「早く辞めた理由を、面接でどう伝えればいいんだろう」
「”すぐ辞める人”だと思われて、また落ちるんじゃないか」
新卒3ヶ月で会社を辞めて転職活動をしていたとき、僕が一番悩んだのが、これでした。
結論から言うと、僕は100社以上に落ちました。でも、あることを意識して伝え方を変えてから、最終的に内定をもらえました。
この記事では、早期退職の理由を、面接でどう伝えればいいかを、実体験をもとに書いていきます。同じように「退職理由の伝え方」で悩んでいる人の、参考になればうれしいです。
結論：退職理由は「不満」ではなく「前向きな理由」に変換して伝えた
先に結論から言います。僕が意識したのは、退職理由を”不満”のままぶつけるのではなく、”前向きな理由”に変換して伝えることでした。
具体的には、こういう流れで伝えていました。
「将来、自分はこういう人物になりたい。でも、今のままではそれが難しいと感じた。だから御社でたくさんのことを学び、学んだことを後輩や会社に還元していきたい」
——こんなふうに、「不満だから辞めた」ではなく、「なりたい自分に近づくために動いた」という前向きな理由として話すようにしたんです。同じ「辞めた」という事実でも、伝え方でまったく印象が変わります。
やってしまいがちなNGな伝え方
まず、僕自身が最初にやってしまっていた、良くない伝え方から話します。
正直に言うと、転職活動を始めた頃の僕は、「とりあえず応募すれば、どれかは面接まで行けるだろう。内定ももらえるだろう」という、かなり安直な考えでした。
だから、退職理由を聞かれても、つい「職場の雰囲気が合わなかった」「思っていた仕事と違った」といった、”不満”をそのまま口にしてしまっていました。会社への不満を、正直に話せばいいと思っていたんです。
でも、現実はそんなに甘くありませんでした。たくさんの企業から落とされ続け、これまでの転職活動を振り返ったとき、ようやく自分の行動を見直すきっかけになったんです。
今振り返ると、あの伝え方は良くありませんでした。面接官の立場からすると、こういう伝え方は、次のように受け取られてしまうからです。
- 不満ばかりだと → 「うちに来ても、また同じように不満を言って辞めるのでは?」と思われる
- 「合わなかった」だけだと → 「何が合わなかったのか、次はどうしたいのかが見えず、また同じことを繰り返しそう」と思われる
- ネガティブな印象だと → そもそも「一緒に働きたい」と思ってもらいにくい
つまり、正直に不満を話すことが、必ずしもプラスにはならないんです。むしろ、伝え方次第で「また辞める人」という印象を与えてしまう。ここに気づけたことが、大きな転機でした。
僕が実際に意識した、伝え方のポイント
100社以上落ちる中で、だんだん「こう伝えればいいんだ」と分かってきました。僕が意識したポイントを紹介します。
① 不満ではなく「これからどうなりたいか」から話した
退職理由を聞かれたとき、会社への不満から入るのではなく、まず「将来こういう人物になりたい」という目標から話すようにしました。目標が先にあると、辞めたことが”逃げ”ではなく”前進”として伝わります。
② 早く辞めたことを、正直に認めた
早期退職を、隠したり言い訳したりはしませんでした。正直に「3ヶ月で辞めた」と認めたうえで、そこから何を考えて次に進もうとしているかを話しました。取り繕うより、正直なほうが信頼してもらえると感じたからです。
③ 見栄を張らず、自分の言葉で素直に話した
かっこいい志望動機を暗記して話すのではなく、自分の言葉で、素直に話しました。「御社で学んだことを、後輩や会社に還元していきたい」——飾らずにそう伝えたことが、最終的に内定につながったんだと思います。
「すぐ辞めると思われないか」という不安について
これが、一番の不安だと思います。僕もずっとそう思っていました。
でも、実際にやってみて分かったのは、早く辞めたこと自体は、正直に認めて前向きに話せば、ちゃんと受け止めてくれる面接官もいるということです。100社以上落ちましたが、その中には、僕の話を最後まで聞いて、受け入れてくれる会社が確かにありました。すべての会社に受かる必要はありません。自分を理解してくれる会社に、1社出会えればいいんです。
そして、一番伝えたいこと——転職活動で大切なのは「熱量」
最後に、テクニックよりも大事な、一番伝えたいことを書かせてください。それは「熱量」です。
転職活動は、本当にエネルギーと体力を使います。自分に合う会社を探して、応募して——それを、何十社、何百社と繰り返す必要があります。毎日のように一次選考の不合格通知が届いて、だんだん嫌になってくる。「もう転職活動なんてやりたくない」「めんどくさいし、今の会社のままでいいや」——そう思ってしまう人も、たくさんいると思います。
そんなときこそ、もう一度、なぜ転職しようと思ったのかを振り返ってみてください。
「本当に今の状況を変えたい」「将来、自分はこういう人になっていたい」——その気持ちを忘れず、強く持ち続けること。これが、転職活動では何より大切だと、僕は経験して感じました。
なんとなくで、数だけ受けて受かるのは難しいです。ちゃんとした理由を、自分の言葉で、素直に面接で伝える。 その根っこにある「熱量」が、面接官にも必ず伝わります。
まとめ：正直さと、前向きさの両方が大事だった
振り返ると、退職理由を伝えるときに大事だったのは、正直さと、前向きさの両方でした。
早く辞めたことを隠したり、取り繕ったりするのではなく、正直に認める。そのうえで、「だから次はこうしたい」と前向きに伝える。この2つがそろったとき、ようやく内定に近づけた気がします。
100社以上落ちた僕でも、最終的には受け入れてくれる会社に出会えました。もし今、面接での伝え方に悩んでいるなら、大丈夫です。伝え方を工夫すれば、道は必ず開けます。一緒に頑張っていきましょう。
このブログ「てくてくブログ」では、僕が新卒3ヶ月で転職 → 副業 → 独立を目指していく道のりを、リアルに発信しています。
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